中、德、英、澳、港 （中），国内可在官方旗舰店买到的，是下面5个版本13个系列的46款奶粉。 （3岁以上不推荐喝奶粉，相关产品未作分析）
爱他美大家族，虽然版本不同，但有很多相似之处。但也因为版本不同，所以营养含量的差别很大。
到底哪款适合你家宝宝？干妈花了一周时间，帮你拨开一头雾水，明明白白买爱他美。
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奶源篇
奶源地和新鲜度，差别不大
买奶粉，很多宝妈都喜欢看奶源，觉得欧洲、新西兰的奶粉更好，但如果德国、新西兰、荷兰、爱尔兰的奶粉摆在你面前，你会怎么选？
| 均产自优质奶源区，难分伯仲
虽然爱他美的版本很多，但它们都来自新西兰或欧洲。
产地难分伯仲，你可以根据个人喜好选。
需要注意的是，奶粉的版本只代表遵守那个国家的标准，但不一定在当地生产。就像中国的经典版是在德国生产。
| 原料新鲜度都不高，不用纠结
虽然一些人会认为液态奶的原料更新鲜，但如果是干法生产，原料无论是液态奶还是乳粉，没啥差别。
这是因为，标注用了液态奶的，但是干法生产，相当于先制成了粉，然后再加工。和原料就是奶粉的本质没啥差别。
干妈在之前的文章中给大家分析过，感兴趣可点击回顾👉 《奶粉的新鲜度分析》
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配料篇
经典版大多含棕榈油
5个版本的爱他美，是换汤不换药，仅仅包装不同，还是奶粉的成分上差别也挺大的？
干妈深扒成分表发现，不同版本在成分上还是有差别的，尤其是有特殊需求的宝宝，购买时要格外注意。
| 6月龄以下、便秘宝宝，避开经典款
母乳中含有较多的棕榈酸，棕榈油可以提供棕榈酸，所以很多奶粉会添加棕榈油。 爱他美大部分经典款中会添加棕榈油。
中国、德国、英国的经典版，英国的粉金版都含有棕榈油，澳洲产的奶粉——澳洲金装，由于没有显示具体植物油，不确定是否含有。从经典款必有的传统来看，金装大概率会含有棕榈油。
棕榈油可能增加宝宝大便的硬度，有便秘困扰的宝宝慎选含棕榈油的奶粉。
另外， 致癌性的氯丙二醇在棕榈油中概率比其他植物油更高，年龄越小，受到的影响越大。建议6月龄以下的宝宝，慎选含棕榈油的奶粉。 （前段时间香港奶粉致癌物事件，说的就是氯丙二醇）
|英国经典3、4段，澳洲金装3段含香精
香精不会给宝宝带来任何营养，还可能影响味觉，增加挑食偏食的概率。
和之前的产品相比，澳洲白金装在糖和香精的使用上有所收敛，3、4段没有因此减分。
| 国外3、4段爱加麦芽糊精
麦芽糊精好消化，可提供能量，但营养价值不如乳糖。
德爱白金版3、4段，澳洲金装3、4段，澳洲白金装全线，香港奇迹蓝罐3段，英国经典版3、4段，英国白金版3段，都添加了麦芽糊精。
另外，英国粉金版2、3段，加了淀粉，不推荐。
特别要提醒的是，澳洲爱他美3、4段，麦芽糊精排在配料表的第二位，含量应该不少。
“不良”成分就是上面这些提示了，除了“不良”成分，很多宝妈还会比较关注奶粉里的功能性成分。
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功能性成分篇
DHA、低聚糖、核苷酸是标配
46款爱他美，功能性成分整体差别不大。和国产奶粉相比，爱他美少了些花里胡哨的成分 （叶黄素、CPP等），功能性成分是较为基础的。
标配成分
所有爱他美奶粉，都有DHA、低/多聚糖和核苷酸。
DHA是婴幼儿大脑和视网膜发育的重要成分；
低/多聚糖则属于膳食纤维，促进肠道健康；
核苷酸是遗传物质的成分，参与蛋白质合成和代谢调节过程。
当然，基本所有奶粉都有的胆碱、肌醇、牛磺酸和左旋肉碱，爱他美大部分的产品也都有。
白金版
各国的白金版在标配的基础上，有的会添加益生菌，有的则添加天然乳脂，有的二者都添加。
益生菌目前争议性较大，健康的宝宝无需补充，只有在使用抗生素或腹泻期间可考虑。
天然乳脂，宣称含有类似于母乳的脂肪结构sn-2，更好吸收。
欧洲系
德、英版，以及香港的奇迹蓝罐，则是在标配成分基础上，添加了奶粉届的突破——母乳低聚糖HMO。
HMO，又称母乳低聚糖，这几年奶粉的新宠儿，让奶粉离母乳又进了一步。目前只有欧洲、美国和香港允许使用。
另外，香港的奇迹白罐和英国的粉金版，都是适度水解蛋白，澳洲的奇迹绿罐，是有机A2蛋白。
具体每款奶粉的不良成分和功能成分都有哪些？40多款信息量太大， 公众号后台回复“爱他美”，获得详细数据。
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营养篇
1段差别不大，2段后百家争鸣
同样是爱他美奶粉，500多的和100多的，营养成分是一样的吗？
营养对比，得分段来进行比较。
| 0-6月龄组，除了经典款，其他随便选
0-6个月宝宝饮食单一，奶是唯一的食物，所以各国婴幼儿奶粉的标准都接近母乳，差异很小。
不过，考虑到经典版中含有棕榈油，可能存在氯丙二醇，或增加便秘概率，不推荐给0-6个月的宝宝。
如果非要较真，选一款营养好的，干妈选出了3款。
1段奶粉，能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物含量几乎没差别，钙、铁、VA，即便是含量最低的那款也能满足需求。
所以，咱们重点来看看碘、VD、胆碱和DHA这4类。
以下数据计算的前提，是按照0-6月龄宝宝每天平均奶量750ml，以及全部喝奶粉的情况来计算。
从优中选优的角度，0-6个月的宝宝可以优先考虑以下几款👇
不过，如果喝奶量很大，超过1000ml，可以考虑黄色较多的 奇迹绿罐或 香港白金版。
| 7-12月龄组，根据宝宝情况选
到了该吃2段奶粉的时候，宝宝已经开始添加辅食，不同国家的饮食结构差异大，所以奶粉的营养成分也会有所区别。
2段奶粉中，钙含量最低款，如果每天喝奶600ml，也能满足自身的需求。
而VD，如果不额外补充，还是主要靠奶粉来获取，所以如果宝宝喝奶少，建议选VD含量高的。
而其他的营养成分，都可以通过其他食物获得。
适合7-12月龄宝宝的奶粉，表现如下👇
从表格中可以看出，2段奶粉中，中国版的蛋白质比其他版本高出不少；澳洲和港版的铁略低，欧洲产的VD偏高。
所以，如果宝宝喝奶少于600ml、辅食偏素或增重慢，可考虑喝 中国版；如果饮食铁摄入少，可以考虑 中国版、德版或英版；如果没有额外补充VD，可以考虑 德版或英版。
| 1-3岁组，主要看钙和VD
1岁后，奶主要是提供钙的，牛奶、酸奶都是可以喝的。如果要选3段奶粉，需要注意钙和VD。
一来，钙的优质和主要来源就是牛奶；二来，1岁后大部分孩子没有补充VD，奶粉里的VD也很重要。
至于其他成分，都可以从一日三餐中获得，好好吃饭都能获取充足的营养。
3段奶粉里，能量差异大，注意能量和脂肪的含量不要太低，毕竟宝宝处于生长发育的快速阶段。另外，蛋白含量不要太高，3岁前摄入过多蛋白会增加未来肥胖风险。
而钙和VD，差异非常大，看图了解👇
1岁后，建议奶量500ml，年龄越大，饭吃得越多，奶可以逐渐减少，但3岁前不应低于350ml。
如果宝宝喝奶少，建议选择钙和VD含量高的，德、英的版本比较适合。
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价格篇
500+的奇迹系列，华而不实
纯奶粉的宝宝，一个月也得买4罐奶粉。这对于普通的工薪阶层而言，着实是一笔不少的开支。
40多款爱他美，价格如何？宝宝喝100ml得花多少钱？
看这个表，一目了然。
*重量单位为g
总的来看，经典版最便宜，100ml的价格在2.5-4元；白金版和中国版奶粉，价格在4-6元；而奇迹系列，普遍在6-8元。
干妈觉得，从性价比上来看，英、德的白金版，着实优秀。没必要多花那么多去买价值并没有提升多少、有些还不如白金版的奇迹系列。
至于选哪款？
如果我给自家的娃选， 1、2、3段我会选德国或英国的白金版。
这两款奶粉，同一家工厂生产，配料和营养成分基本一模一样，价格也没啥区别。选哪款都是可以的。
优点很突出，钙、VD、DHA含量高，蛋白质含量对于吃饭较好的宝宝来说很合适。
都看到这儿了，该有的数据都有了，自己根据娃的情况综合来选择吧！
其实，和母乳比起来，世界上没有一款奶粉是十全十美的，只有适合宝宝的，才是最好的。
BTW，干妈整理了这46款奶粉的不良成分、关键卖点和价格、重量等信息，如果你想要， 后台回复“爱他美”，即可获取（这可是干妈闭关一周吐血翻译整理的，且看且珍惜😯）。
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